15 47.0734517 15.0176097 arrow 0 arrow 0 4000 1 0 horizontal https://szoknyaesnadrag.hu 300
Egészség
2021 október 6

Jó estét! – Esti rutinkérdés nem csak a gyerekekhez: És a fogselyem?

Jó estét! – Esti rutinkérdés nem csak a gyerekekhez: És a fogselyem?   Az esti rutinra vonatkozó, szülői kérdések közé tartozik: – Mostál már fogat? Amire a válasz rendre az: – Még nem. Hiába mostuk a gyerek fogát mi magunk szorgosan reggel-délben és este 2-3 éves koráig, majd segítettünk neki 6-7 éves koráig, arra, hogy a rutin...
OLVASS TOVÁBB
Egészség Jó estét! Kis szoknya & kis nadrág SLIDER
2021 szeptember 24

Elszigetelve: családok a Long Covid csapdájában hónapok óta

Hosszú hónapok óta tartó tünetekkel rekednek gyerekek, és velük együtt szülők otthon, vagy nagyon szűk mozgástérben a koronavírus elhúzódó tünetei miatt. Olyanokkal, amik hullámzó intenzitással és kiszámíthatatlanul terítik le a lábáról a beteget. Az örökös nyűg egy olyan elszigeteltséget teremt a családnak, ami bőven túlmutat azon a karanténhelyzeten, amit mindannyian ismerünk. A kérdésre: meddig tart még ez az egész? ‒ jóformán senki nem tud válaszolni. Long Covidos gyerekekkel és szüleikkel beszélgettünk.
OLVASS TOVÁBB
Egészség Kis szoknya & kis nadrág SLIDER
2021 szeptember 20

Fenntarthatóság a testmozgásban: annyit tervezzünk, ami vállalható

Kétségtelen a nyári kánikulában nehezebb mozgásra bírni a testünket-lelkünket, ha nem szoktunk rendszeresen sportolni. Most lehűlt a levegő, elindulhatnánk újra róni a (kilo)métereket, leúszni a medence hosszát többször oda és vissza, vagy végigcsinálni azt az mozgássorozatot, amit jónak gondolunk magunknak. Még sem megy. Túl bonyolítjuk az egészet, ez az, ami visszatart? Tervezzünk annyit, amennyi valóban vállalható.
OLVASS TOVÁBB
Egészség SLIDER
2021 szeptember 20

Ősz eleji hangulatvesztés – amikor már a hétfő is rosszul kezdődik

Még nincs hideg, csak hűvös, de már ennyi is elég lehet ahhoz, hogy kevésbé érezzük jól magunkat. Különösen azok vannak így, akik kedvelik, szeretik a nyári nagy melegeket. Az időjárás változáson túl, maga a tudat is ronthat a hangulatunkon. Tudjuk az ősz az elmúlás, a lezárás évszaka, a nyártól búcsúzunk, miközben haladunk az év vége felé. Ha az őszre megpróbálunk úgy tekinteni, hogy az nem csak búcsú, hanem valami új kezdete is, akkor elejét vehetjük a rosszkedvünknek.
OLVASS TOVÁBB
Egészség Önfejlesztés SLIDER
2021 augusztus 20

Amire senki nem vágyik nyáron: az a tetű tetű ott lehet mindenhol

Nyáron élvezni akarjuk a meleget és a napsütést. A szabadságot. A gondtalanságot. Legalábbis így képzelem. A nyár nem múlhat el szúnyogok nélkül. Ezt is tudjuk. Nem szeretjük őket, és ahogyan csak tehetjük, elkerüljük a csípésüket, vagy ha ez mégis megtörténik, enyhítjük a viszketést. Viszont elképzelhető, hogy hirtelen egyetlen testrészünkön kezdünk őrületes vakarózásba: a fejünkön. Már napok óta azon morfondírozunk, hogy mitől is kaparásszuk a fejünket? Aztán kiderül az igazság! Nem szépítem: tetvesek lettünk a nyáron. Az egész család.
OLVASS TOVÁBB
Egészség SLIDER
2021 július 27

Emlőszűrés a mellrák kizárására: A negatív eredményt postázzák

Emlőszűrés, ismertebb nevén mellrákszűrés az ajánlott orvosi vizsgálatok között szerepel. A mammográfiai vizsgálat alig pár perc, és még ha kissé kellemetlen is, a negatív eredmény tudatában óriási a megkönnyebbülés. A mellrák kockázata nem csak az idősebb korosztályt és nem csak a nőket érinti. A férfiak betegsége is lehet. A nőket 45 és 65 éves koruk között ingyenesen vizsgálják. Meghívót kapnak az érintettek. Én minden negatív vizsgálat után megünneplem az életem. Saját magunk kényeztetésére adjuk meg az esélyt úgy is, hogy visszatérően kivizsgáltatjuk magunkat.
OLVASS TOVÁBB
Egészség SLIDER
1 2 … 20

A Szoknya & Nadrág Magazin

Az élet sokszínű, ahogyan mi magunk is azok vagyunk. Témáinkat az életből merítjük, írásainkkal az élet valódiságát mutatjuk meg. Tőlünk mindenkinek. Embereknek emberségesen.

Szoknya & Nadrág Magazin

a közösségi médiában

Korábbi megjelenések

Kiemelt Írásunk

A szülő felelőssége, milyen mesekönyvet emel le a polcról