15 47.0734517 15.0176097 arrow 0 both 0 4000 1 0 horizontal https://szoknyaesnadrag.hu 300
Önfejlesztés
2022 március 26

Művészetterápia: A szimbólumok segíthetnek megérteni mi történik velünk

Nehéz napokat élünk. Szükségünk lehet feltöltődésre. Olyanra, ami ráncba szedi az érzelmeinket. Quirin Ágnes művészetterapeuta munkája a mostani krízises, közeli háborúval terhelt időszakban segítségünkre lehet. A nonverbális eszközök mind a kisgyerekek, mind a kamaszok és a felnőttek számára is egy jó lehetőség adhatnak ahhoz, hogy megküzdjenek a jelen terhelt helyzettel.
OLVASS TOVÁBB
Kis szoknya & kis nadrág Önfejlesztés SLIDER Szoknya Szoknya és nadrág
2021 december 21

Barátságban maradni: Amiért a nőknek szükségük van a kávézásra

Ritmusban maradni egymással semmilyen kapcsolatban sem könnyű. Egy barátság pont olyan sérülékeny tud lenni, mint egy párkapcsolat. Az embert folyamatosan érik külső-belső ingerek. Ezer helyről. Semmi nem állandó, mindig minden mozgásban van, és változik, ezek a változások és a mindennapok gondja-baja akaratlanul ráteszik a bélyegüket egy barátságra. Olykor szükség van egy kávéra, vagy még inkább kettőre ahhoz, hogy a barátok újra ritmusban legyenek egymással. 
OLVASS TOVÁBB
Önfejlesztés SLIDER Szoknya Szoknya és nadrág
2021 november 21

Minimalista életmód: a fenntarthatóság lépésről lépésre érhető el

Minél többet szeretnénk tudni valamiről, annál kíváncsibban és körültekintőbben érdemes utánanézni. Még akkor is, ha pont a minimalista stílusról van szó. Az egyszerű és letisztult szemléletmódról. Magunkon. A közvetlen környezetünkön. Az otthonunkon. A minimalista életszemlélet teljesen elragadhatja az embert, annyira, hogy teljesen beleveti magát az elsajátításába. Mélyen. Mert látványszinten nem elég. Felületesen nem lehet minimalizálni. Szóljon ez az írás a minimalista szemléletről. Picivel bővebben mintsem röviden. Azoknak, akiket ez érdekel, mert a minimalista lét nem mindenkinek tetszik, sőt!
OLVASS TOVÁBB
Önfejlesztés SLIDER Stílus & Design
2021 november 8

Jó estét! – Nem későn érő, hanem időben érő típus 

Jó estét! – Nem későn érő, hanem időben érő típus  A mindenkori viszonyítás kiinduló pontja akkora tehető, amikor egy nő ráébred arra: állapotos. Hogy ez az állapot áldott vagy ellenkezőleg terhes, esetleg várakozáson felüli, az most nem fontos. Onnantól kezdve már minden viszonyítás kérdése lesz. Mennyi idős az anyuka, amikor ráébred az állapotára?  Mennyi idős az...
OLVASS TOVÁBB
Jó estét! Önfejlesztés SLIDER
2021 szeptember 26

Figyeljünk a tinikre: elfogadni magunkat – avagy milyen is a szexoktatás?

Szex és a tinik. A két fogalom összekapcsolása minden bizonnyal nehéz téma a szülők és gyerekeik között. Pedig előbb-utóbb mindegyik tinivel megtörténik, ezét jó lenne beszélgetni a szexről. Az őszinteség, az önelfogadás, a valódiság ezen a területen is fontos. Ha megértő környezetben hallanak a szexről, az lenne maga a szexoktatás? Csakhogy ilyen tantárgy a valóságban nem létezik. Kár. Még jó, hogy sorozatot készítettek ezzel a címmel. Igaz, kizárólag tizenhat év felettieknek. De még így is hiánypótló. 
OLVASS TOVÁBB
Kis szoknya & kis nadrág Önfejlesztés SLIDER
2021 szeptember 26

Kreatív feltöltődés: Vasárnap este fáradtan, mi maradt ki a pihenésemből?

A hétvégének elvileg a pihenésről kellene szólnia. Arról, hogy olyan dolgokat tegyünk, amivel kiereszthetjük a héten összegyűlt feszültségeket, amivel megpihenhet a testünk, és feltöltődhet a lelkünk. Ám ez általában akkor nem sikerül teljesen, amikor nem jól, nem minden területen pihenjük ki magunkat. Utánanéztünk mire lenne érdemesebb odafigyelni.
OLVASS TOVÁBB
Önfejlesztés SLIDER
2021 szeptember 20

Ősz eleji hangulatvesztés – amikor már a hétfő is rosszul kezdődik

Még nincs hideg, csak hűvös, de már ennyi is elég lehet ahhoz, hogy kevésbé érezzük jól magunkat. Különösen azok vannak így, akik kedvelik, szeretik a nyári nagy melegeket. Az időjárás változáson túl, maga a tudat is ronthat a hangulatunkon. Tudjuk az ősz az elmúlás, a lezárás évszaka, a nyártól búcsúzunk, miközben haladunk az év vége felé. Ha az őszre megpróbálunk úgy tekinteni, hogy az nem csak búcsú, hanem valami új kezdete is, akkor elejét vehetjük a rosszkedvünknek.
OLVASS TOVÁBB
Egészség Önfejlesztés SLIDER
1 2 … 34

Kövessen bennünket a közösségi médiában

további tartalmakért!
Nem szeretne lemaradni? 

Iratkozzon fel, és mi alkalmanként hírlevelet küldünk aktualitásainkról!








Kiemelt Írásunk

Jó estét! – Nem vagyunk mi hősök, csak az Élet jutott nekünk

Korábbi megjelenések

Írásaink, amikhez Instagram posztok kapcsolódnak

A Szoknya & Nadrág Magazin

Az élet sokszínű, ahogyan mi magunk is azok vagyunk. Témáinkat az életből merítjük, írásainkkal az élet valódiságát mutatjuk meg. Tőlünk mindenkinek. Embereknek emberségesen.